LE NEWS DEL GIORNO

Donna che prende il sole, leggendo un libro, simbolo della vitamina D in estate.

Nuovo studio sulla vitamina D: perché potresti averne bisogno anche in estate

Massimo Vigilante

📋 In breve L'esposizione al sole non garantisce livelli adeguati di vitamina D anche in …

Un bicchiere di kefir su un tavolo, simbolo di salute intestinale dopo cena.

Bere kefir dopo cena: il trucco che pochi conoscono per un intestino sano

Massimo Vigilante

📋 In breve Bere kefir dopo cena favorisce una digestione più leggera e riduce il …

Bottiglia di aceto di mele con un bicchiere, ingredienti per abbassare la glicemia secondo i rimedi della nonna.

Come bere l’aceto di mele per abbassare la glicemia? I trucchetti della nonna

Massimo Vigilante

📋 In breve L'aceto di mele può ridurre la glicemia post-pasto fino al 30%. Va …

Immagine di curcuma in polvere con cucchiaino, simbolo di salute e benessere per glicemia e colesterolo.

Curcuma tutti giorni? Ecco quando aiuta a controllare glicemia e colesterolo

Massimo Vigilante

📋 In breve La curcuma aiuta a controllare glicemia e colesterolo se assunta regolarmente. La …

Piatto giapponese sano con pesce, verdure e riso, simbolo della dieta dei giapponesi per una pancia piatta.

Dieta dei giapponesi: ecco come perdere la pancia velocemente

Massimo Vigilante

📋 In breve La dieta giapponese privilegia pasti leggeri, equilibrati e porzioni ridotte. Il principio …

ALTRE NOTIZIE

Un bicchiere di latte caldo su un tavolo accanto a un libro e una candela, simbolo di una routine serale rilassante.

Se bevi latte ogni sera prima di dormire, ecco cosa cambia in 30 giorni

📋 In breve Bere latte prima di dormire favorisce il rilassamento e migliora la qualità …

Donna stanca che tiene una mano sulla gola, simboleggiando problemi alla tiroide.

Il sintomo della tiroide lenta che quasi tutti scambiano per stanchezza

📋 In breve La stanchezza cronica può essere un segnale di ipotiroidismo, non solo stress. …